如何预防慢性咽炎

发布时间：2016-06-27    来源：武汉环亚中医白癜风医院

　　【如何预防慢性咽炎】据武汉环亚白癜风医院医生介绍，慢性咽炎在我们日常生活中是非常常见的一种耳鼻喉科疾病，慢性咽炎已经发展为一种高发耳鼻喉科疾病，每年都有大量人群发现自己患有慢性咽炎，饱受慢性咽炎的折磨，造成日常生活的混乱，患有此病首先应该做什么，就是全面了解此病，掌握自己的病情。

　　【如何预防慢性咽炎】

　　1.千万不要自己乱吃抗生素

　　因为慢性咽炎并非细菌感染，滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。另外，每一种抗生素都有全身副作用，会对人体造成危害。同时，滥用抗生素还能引起细菌耐药。慢性咽炎急性发作，出现咽痛、咽痒、咳嗽、分泌物增多等症状，要及时看医生。

　　2.饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激

　　多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。早晚用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，为咽部杀菌、清洁和湿润，改善咽部的环境，预防细菌感染。推荐阅读：慢性咽炎的症状

　　3.经常开窗通风，保持室内合适的温度和湿度

　　如果没有开窗的条件，趁中午休息时间要到户外走一走，呼吸新鲜空气;多多参加体育锻炼，提升自身抵抗力，避免呼吸道感染;尽量避免在污染的环境下长时间停留;自己要养成良好的生活习惯，保持良好的心情、充足的睡眠;好不吸烟不喝酒，防止任何刺激物对咽部不利。

　　4.合理调节心情

　　多愁善感、情致不畅是导致慢性咽炎反复发作的一大诱因。女性咽炎患者要想尽快治疗，避免复发，好综合治疗，尤其要在医生的帮助下，全面调理身体，尤其要学会让自己快乐起来。

　　【如何预防慢性咽炎】以上就是医生对慢性咽炎的相关知识的介绍，希望能够对大家有所帮助，大家一旦发现自己患有此病千万不要忽视，要及时去正规医院接受治疗，这样才可以早日康复。武汉环亚白癜风医院集耳鼻喉科预防、治疗、康复、保健服务于一体，力求以较专业的技术和较优质的服务为每一位患者服务。如果您还有不了解的地方，可以拨打贵阳西南耳鼻喉科咨询热线：400-0851-962。