如何有效预防声带小结

发布时间：2016-03-24    来源：武汉环亚中医白癜风医院

　　【如何有效预防声带小结】声带小结是耳鼻喉科中一种非常常见的疾病，任何疾病的出现都会给我们的身体带来损害，声带小结也是如此，所以大家生活中一定要对声带小结有所注意才行，为了能够降低声带小结的发病率，贵州耳鼻喉科医院医生在下文对声带小结的相关知识进行介绍，以便大家更好地认识声带小结。

　　【如何有效预防声带小结】

　　1、避免长期大声讲话；对于演唱及讲话过多的职业人员，要避免长时间连续高声演唱或大声讲话，尤其在感冒及月经期，应注意防止发声疲劳。

　　2、多吃含维生素C的食物；如新鲜蔬菜、水果等。

　　3、适当参加文体锻炼；增强体质，掌握正确的发声方法，对预防声带小结很有帮助。推荐阅读：如何诊断声带小结

　　4、要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。

　　5、声带小结手术后要禁声1-2周以上。感冒时要注意声音休息，尤其是感冒出现声嘶后，或者已经诊断为喉炎。

　　6、教育儿童不要大声喊叫，尤其是好动的男性儿童，容易患者声带小结。

　　7、声嘶常在喉肌疲劳情况下发生，喉肌疲劳一般较难恢复。职业用声者在练声要注意喉肌需得到有规律的休息。

　　【如何有效预防声带小结】以上就是武汉环亚白癜风医院对声带小结的相关介绍，仅供大家参考，了解了以上的知识，相信一定能够对患者治疗声带小结有所帮助，如果您发现自己可能患有声带小结的话，不要耽误时间，请及时去正规的医院接受治疗，另外，若您对声带小结的知识还有什么不明白的地方，请咨询在线医生！