老人打鼾的饮食需注意

发布时间：2015-10-27    来源：武汉环亚中医白癜风医院

　　【老人打鼾的饮食需注意】你身边的老人会有睡觉打鼾的现象吗？老人打鼾现已不是什么稀奇事，很多人有个错误的观念认为只有中年人士、肥胖者才会出现打鼾的现象，其实不然。武汉白癜风医院 医生表示，老人打鼾一定要引起重视，打鼾对老人的身体危害较严重。同样，日常生活中老人的饮食也应注意调理：

　　【老人打鼾的饮食需注意】

　　1、鼾症患者应少饮酒，喝酒之后酒精会对气道的肌肉产生麻痹作用，这样气道会发生反复的塌陷、阻塞，从而出现睡眠窒息现象。另外，大量饮酒之后人容易昏睡过去，大脑对窒息缺氧的唤醒反应变得迟钝，窒息时间延长，患者可能在睡眠时发生猝死的情况。

　　2、肥胖会加重打鼾，因此鼾症患者应进食低脂肪、低糖食品，以免体重增加。一日三餐要有规律，进食时要细嚼慢咽，睡觉前较好不要吃东西。

　　3、避免饮用茶、咖啡等饮料，这些饮品含有咖啡因，会导致患者夜间兴奋，难以入眠，影响睡眠质量。

　　4、鼾症患者应尽量少吃油腻煎炸之类的食物，这些食物不易消化，同时易生湿生热，不利于疾病恢复。

　　5、多吃水果和蔬菜，如西瓜、紫葡萄、苹果、香蕉、芒果、花菜、荠菜、胡萝卜、南瓜、杏仁、番茄、菠菜等。

　　6、鼾症多为湿热内盛，因此在饮食上忌食辛热之品，如韭菜、羊肉、鸡肉、八角茴香、丁香、胡椒等。对一些刺激性食物，如姜、葱、辣椒也应少食用为好，因为这些都属于辛辣之品，可以助湿热，使湿热加重，从而导致临床症状加重。

　　【老人打鼾的饮食需注意】武汉环亚白癜风医院医生提醒：对待老人打鼾的治疗，患者不可大意，首先一定要及时辨别病情，并且到正规专业医院接受治疗，医生通过专业仪器检查可详细诊断发病部位、发病原因等，根据患者的具体情况为其制定出科学的治疗方案。